Individueel

Individuele begeleiding

Inner Coaching biedt individuele begeleiding en ondersteuning, bij je persoonlijk onderzoek en je eigen thema’s.

De intentie is altijd het ondersteunen van leerprocessen naar meer autonomie, authenticiteit en welbevinden.

 

Praktisch

Mapping Sessie

Per hulpvraag is er als eerste een ‘Mapping Sessie‘ waarin:

1) we een aantal zaken in kaart brengen
stress & energie percentage
– kalibratie van je frequentie 
– het mentaal-emotioneel conflict dat als oorzaak aan de basis ligt van de hulpvraag (fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch)
– de meest optimale nieuwe focuspunten als richtlijnen die je helpen om uit je oude patronen weg te bewegen
– het geschenk oftewel wat de richtlijnen je zullen opleveren als je ze werkelijk integreert in je leven van alledag
Dit ontvang je na de sessie in de vorm van een verslag per mail.

2) we een balans doen
Na het in kaart brengen, volgt een ‘balans’.  Dat is het in balans brengen van je body-mind-soul systeem. De stresspatronen in je zenuwstelsel worden tot rust gebracht en je wordt fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch uitgelijnd, zodat je weer toegang hebt tot je volle potentieel.  Deze nieuwe balans zal je ondersteunen om de inzichten uit de sessie te integreren en te verankeren in je dagelijks leven.

Follow up Sessie

Omdat verandering procesmatig gebeurt, doen we na de ‘Mapping Sessie’ al naar gelang de behoefte met een tussenpauze van 2 à 4 weken een ‘Follow up Sessie’ waarin:

– we de vooruitgang, successen, triggers en valkuilen die zich in de voorbije periode hebben aangediend, bespreken.
– we opnieuw een balans doen om je fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch uit te lijnen

 

Je kan met meer dan één hulpvraag tegelijkertijd aan de slag gaan, toch is het aangeraden niet teveel hooi op je vork te nemen.  Échte verandering vraagt immers veel alertheid, bewustzijn, bereidheid en toewijding.  Als je je aandacht teveel versplintert, blijf je vaak hangen in een mentaal weten en lukt het minder goed om de nieuwe inzichten werkelijk te integreren in je leven. En vermits alles met elkaar verbonden is, zal je er versteld van staan op hoeveel fronten je weer meer moeiteloosheid, (bewegings)ruimte, vrijheid en autonomie gaat ervaren eens je met een gekozen thema bezield aan de slag gaat.

Welkom bij jezelf.

Tarief

Een sessie duurt ongeveer 1,5 uur.
Mapping Sessie + verslag via mail:  120€
Follow up Sessies binnen zelfde hulpvraag:  90€